"Das Geheimnis der Lebendigkeit"

13 Schritte zu einem intensiveren Leben.

Salama-Inge Heinrichs
Kösel Verlag
ISBN Nr.: 3-466-30557-8, € 15,95
http://www.koesel.de/Detail.asp?isbn=346630557
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Was hindert mich daran so zu sein, wie ich wirklich bin? Warum sage ich nie oder zu oft nein? Was blockiert meine Lebensfreude und wie bestimmen eingefleischte Verhaltensmuster aus der Kindheit mein heutiges Leben?

Bereits in den ersten Lebensjahren haben sich viele Menschen von ihren Gefühlen abgeschnitten, um Schmerz und Wut, Demütigung, Hilflosigkeit oder Verletzungen nicht mehr spüren zu müssen. Was entsteht, ist ein innerlicher Schutzmechanismus, der hemmt und blockiert und schließlich zu Freudlosigkeit, Misserfolg, Krankheit oder Selbstzerstörung führt. Erst wenn uns diese „programmierten Altlasten“ bewusst werden, können wir sie auflösen, alte Wunden heilen und unser Bewusstsein erweitern.

In 13 Schritten und zahlreichen praktischen Übungen schildert die Autorin wie es möglich ist, die negativen inneren Verhaltensmuster zu erkennen und schließlich zu verändern. Hin zu Authentizität, sozialer Intelligenz und Kommunikation, ohne „scheinheilige Masken“, Realitätsflucht oder zerstörerischen Wutausbrüchen. So können wir den Panzer, der um unsere Seele liegt, auflösen und unsere strahlende Lebendigkeit wiederfinden. „Denn erst wer seine Lage erkannt hat, kann auch handeln und sie verändern“, weiß Salama-Inge Heinrichs, die seit über 30 Jahren erfolgreich als Therapeutin arbeitet und selbst ein überzeugendes Beispiel für Lebendigkeit im hohen Alter ist.

„Körpersprache als Schlüssel zur Seele“

Salama-Inge Heinrichs
Erd Verlag
ISBN Nr.: 3-8138-1017-8, €14,90

http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3813810178/qid=1088523898/sr=1-2/ref=sr_1_10_2/302-5609703-8270429
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Diese Buch beschreibt den Körper als Schlüssel zur Seele. Hier geht es nicht um Gestik oder Mimik, sondern um den Körper selbst. Um das, was wir durch unser körperliches Sein ausdrücken, was sich in uns verkörpert hat und schicksalhaft auswirken kann. Was ist die unbewusste Botschaft die ich aussende und wie reagieren meine Mitmenschen darauf? Was heißt es groß, klein , dich, dünn, gerade oder gebeugt zu sein? Was bedeutet Über- und Untergewicht, ein Holkreuz oder ein Rundrücken...?

Dieser Ratgeber mit vielen praktischen Übungen hilft, die Botschaften des Körpers zu entschlüsseln als Wegweiser zur Selbsterkenntnis und Selbstwahrnehmung. Angelehnt an die Körpertypen, die in den 30iger Jahren von Alexander Lowen und Wilhelm Reich bestimmt wurden, kann sich jeder Leser mir diesem Buch seine eigenen Muster und Verhaltensweisen erklären und lernt, auch seine Mitmenschen besser zu verstehen.